Descripción
Sentir plenamente es volver a la vida. Este libro enseña que la sensibilidad no es debilidad, sino conciencia pura expresándose a través del cuerpo. Sentir Plenamente guía al lector a disolver la represión emocional, el miedo a sentir y la necesidad de controlar lo que ocurre dentro. Najir explica cómo la emoción, cuando se deja fluir sin juicio, se transforma en comprensión silenciosa y en una inteligencia que no pertenece a la mente. Con un tono sereno y revelador, esta obra muestra cómo sentir sin análisis es la puerta a la libertad interior: el punto donde el alma y el cuerpo vuelven a ser uno solo.
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