Descripción
Dominar la mente silenciosa no es controlarla, sino comprender su movimiento hasta que se aquiete por sí misma. Este libro enseña a mirar los pensamientos sin miedo, a dejar de luchar contra ellos y descubrir que detrás de cada ruido existe un fondo de calma inmutable. En estas páginas se revela cómo la mente crea tensión cuando intenta tener razón, cómo el silencio restaura la energía vital y cómo el verdadero dominio surge del desapego interior. Al leer, el lector no aprende a pensar menos, sino a pensar desde la claridad: sin esfuerzo, sin exceso, en presencia.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.